Капли для глаз от усталости
Причины усталости глаз
Любая длительная зрительная нагрузка – работа с текстом, рисунками, мелкими деталями на расстоянии 35-40 см вызывает перенапряжение и истощение аппарата аккомодации. Сложнее всего приходится тем, кто проводит много времени за светящимися экранами – ПК, ноутбука, планшета или мобильного телефона.
Запуск синдрома компьютерного стресса вызывает длительное напряжение аккомодации. Изображение на дисплее отличается от того, что на бумаге: оно состоит из множества точек – пикселей, не имеет четких границ, подсвечено.
Электронные носители в значительно большей степени, чем бумажные, перенапрягают зрительную систему, и уже через несколько часов рефракция сдвигается в сторону близорукости, уменьшается объем аккомодации, снижается острота зрения.
Разница в освещении клавиатуры и экрана приводит к дополнительной нагрузке зрения, а рефлекторное снижение частоты мигательных движений вызывает чувство сухости, усталости глаз. Эта проблема обусловлена нарушением обновления слезной пленки при напряженном внимании. Во время работы за ПК пользователь моргает намного реже, поверхностный липидный (жировой) слой слезы не обновляется и водная фракция испаряется, приводя к пересыханию поверхности глазного яблока.
Усугубляют усталость и напряжение глаз:
-
хронические заболевания век и глазной поверхности – блефариты, конъюнктивиты и кератиты;
-
некорригированные аномалии рефракции – близорукость, дальнозоркость, астигматизм, а также неправильно подобранные очки или контактные линзы;
-
недостаток сна;
-
регулярный прием некоторых лекарств – антидепрессантов, гипотензивных препаратов, нейролептиков, мочегонных средств, антиаритмиков, гормональных препаратов;
-
-
ношение контактных линз.
К повышенной чувствительности глаз, быстрой утомляемости могут приводить и общие заболевания, такие, как сахарный диабет, болезни соединительной ткани, щитовидной железы, а также гормональная перестройка организма у женщин во время менопаузы.
Недостаток или избыток освещения, бликующий экран монитора, неправильная организация рабочего места также вносят свой вклад в формирование зрительного дискомфорта и появлению напряжения и усталости органа зрения.
Симптомы усталости и напряжения
Особенности работы за ПК, хроническое перенапряжение приводят к появлению характерных глазных симптомов, которые врачи обобщают термином астенопия – зрительная усталость. Это такие признаки, как:
-
ухудшение зрения вдаль, «туман в глазах»;
-
затруднение перефокусировки с ближних предметов на дальние;
-
появление кругов светорассеяния – ореолов – вокруг источников света;
-
боли в глазных мышцах, в том числе при движениях, а также тупые давящие боли за глазными яблоками или внутри них;
-
рефлекторное желание прикрыть, потереть глаза, зажмурить веки;
-
чувство сухости, жжения, «песка», инородных тел под веками или слезотечение;
-
повышенная чувствительность к сухому или запыленному воздуху, яркому свету, ветру, табачному дыму;
-
зуд в глазах, отек век;
-
-
покраснение глаз (периодическое или постоянное) из-за расширения сосудов конъюнктивы, особенно выраженное вокруг роговицы и цветной оболочки глаза - радужки.
Вначале эти симптомы носят преходящий характер и исчезают после отдыха, затем состояние может ухудшаться и отдых, даже длительный, не приводит к облегчению.
Немаловажную роль в симптомах напряжения, усталости, дискомфорта имеют сопутствующие глазные заболевания, такие, как конъюнктивиты, блефароконъюнктивиты, кератиты, меняющие нормальную структуру поверхностных глазных тканей. К усугублению ситуации приводят болезни, требующие ежедневного применения лечебных препаратов – например, капель от глаукомы. Перенесенные травмы или операции на органах зрения, общие заболевания соединительной ткани, желудочно-кишечного тракта, эндокринные патологии – сахарный диабет, тиреотоксикоз – нередко сопровождаются астенопической симптоматикой и жжением, сухостью, покраснением глаз.
Неправильно подобранная очковая коррекция, ношение контактных линз также вызывают быструю утомляемость, чувство напряжения, давления в глазных яблоках.
Как правильно выбрать капли для глаз от усталости
При любых симптомах зрительных расстройств необходимо обратиться к офтальмологу. Даже если есть полная уверенность, что дискомфорт вызывает усталость и перенапряжение, необходимо исключить глазные заболевания, которые могут маскироваться под подобными ощущениями.
Врач проведет комплексное обследование, проверит зрение, осмотрит переднюю поверхность органа зрения и глазное дно. В случае необходимости выпишет очки или откорректирует уже имеющиеся. Если определит наличие глазных заболеваний, пропишет курс лечения. При отсутствии болезней, помимо капель для глаз от усталости и перенапряжения, даст рекомендации по образу жизни, поливитаминам, зрительному режиму и гимнастике.
Проблему зрительной утомляемости лучше решать комплексно, сочетая такие условия, как:
-
Нормализация сна – на него необходимо отводить не менее 7-8 часов.
-
Эргономичное устройство рабочего места, достаточный уровень освещенности, правильное расположение относительно источника освещения.
-
Соблюдение зрительного режима – перерывы в работе каждые 40-45 минут.
-
Использование «правильных очков», соответствующих рефракции, возрасту пациента и характеру его деятельности.
-
Глазная гимнастика – минимум, один раз в день
-
Применение капель от усталости и напряжения.
Вспомогательные лекарственные средства, облегчающие симптомы напряжения, усталости и зрительного дискомфорта, можно разделить на увлажняющие, витаминные и сосудосуживающие капли.
При любом напряженном труде рефлекторно происходит снижение числа морганий век для удержания фокуса. Это со временем приводит к распространенным жалобам на дискомфорт, рези, жжение в глазах, чувство сухости или «песка» под веками. Глазные яблоки могут краснеть, особенно к концу рабочего дня. Это – не воспалительная реакция, а рефлекторное расширение мелких сосудов конъюнктивы в ответ на раздражение. Поэтому часто назначаемые антибактериальные препараты или глазные антисептики практически не помогают справиться с проблемой. Зато отлично справляются «капли от сухости».
При выборе из всего многообразия увлажняющих средств предпочтения следует отдавать безконсервантным каплям, содержащим гиалуроновую кислоту – природный увлажнитель.Кроме того, важно понимать, какой именно слой слезы страдает – в этом может разобраться только офтальмолог.
Лекарственные средства из этой группы делятся на те, что замещают водный и водно-муциновый слой, их применяют при недостаточном объеме выделяемой слезной жидкости, и на те, которые предохраняют слезную пленку от излишнего испарения, сохраняя и восполняя липидный слой.
Капли от усталости и напряжения, увлажняющие орган зрения, делятся на средства:
-
Низкой вязкости, не содержащие консервант – Хило-Комод, Артелак Всплеск, Хилозар-Комод, Артелак Баланс Уно, Визин чистая слеза в монодозах на 1 день, Хилопарин Комод, Гилан Комфорт, Айстил, Визмед.
-
Низкой вязкости с консервантом – Оптив, Оксиал, Стиллавит, Блинк-Контакт, Визин чистая слеза, АртелакБаланс, БлинкИнтенсив, Лакрисифи, Слезин, ГипромеллозаП, Дефислез, Искусственная Слеза.
-
Средней и высокой вязкости без консервантов – Окутиарз, Хиломакс-Комод, АртелакВсплеск, Систейн Ультра, СистейнУльтра Плюс, Офтолик БК.
В этой же группе есть и гелеобразные ЛС – без консервантов (Визмед Гель, ГиланУльтра Комфорт), и с ним (Систейн Гель, Корнерегель, Видисик, Лакропос).
А такие фармсредства, как Катионорм и Систейн Баланс, восстанавливают поверхностный, липидный слой, предохраняют слезную жидкость от чрезмерного испарения и тем самым задерживают влагу на поверхности глазного яблока.
Средство первого выбора – увлажняющие препараты.
Капли для глаз от усталости и напряжения должен назначать врач, если обследование по каким-либо причинам невозможно, нужно руководствоваться следующими правилами:
-
Если использовать ЛС предполагается нечасто и на протяжении короткого времени – дней или недель, можно выбирать недорогие представители – Дефислез, Искусственная слеза, Визин чистая слеза, Лакрисин, ГипромеллозаП.
-
В тех случаях, когда применение планируется 4 и более раз в день на протяжении месяцев, выбирать стоит капли для глаз от усталости, не содержащие консервирующего агента. Основное действующее вещество – соли гиалуроновой кислоты. Это такие представители, как Артелак Всплеск, Хило Комод, Окутиарз.
- Лицам старше 40 лет предпочтение следует отдавать сложносоставным ЛС – Катионорму, Систейн Балансу.
Если симптоматика наиболее выражена с утра – на ночь закладывают гелеобразные субстанции – Корнерегель, Систейн Гель, Видисик.
Заслуживают внимание капли для глаз от усталости Окутиарз - они имеют самую длинную цепочку молекул гиалуроновой кислоты и благодаря этому свойству дольше остальных задерживаются на глазной поверхности.
Витаминсодержащие капли для глаз от усталости и напряжения представлены в аптеках двумя видами – это Тауфон (Таурин) и Офтан Катахром. Тауфон содержит аминокислоту таурин, которая помогает процессам заживления, обмена веществ и восстановления энергии клеток. Офтан Катахром – сложное соединение из трех компонентов – цитохрома С, никотинамида и аденозина. Активно способствует окислительно-восстановительным реакциям в глазных тканях, защищает от окислительных стрессов, участвует в метаболизме и клеточном дыхании.
Витаминные капли созданы на водной основе и при их применении всегда идет кратковременный увлажняющий эффект, облегчающий симптомы сухости, жжения, усталости органа зрения. Нужно помнить, что в их составе содержится консервирующий агент и при длительном применении из-за него симптоматика дискомфорта может усилиться.
Сосудосуживающие ЛС применяют в качестве капель от покраснения глаз, вызванного длительным зрительным напряжением. Их представитель – Визин. При их закапывании наблюдается местный эффект спазма капилляров сосудистой конъюнктивальной сети, что визуально проявляется побелением, «посветлением» глазного яблока и обеспечивает косметический эффект. Подводные камни подобного «лечения» проявляются при длительном применении. Это – дополнительная сухость глазной поверхности, затруднение заживления мелких клеточных дефектов, стойкий спазм сосудов. С осторожностью их стоит применять лицам с артериальной гипертензией или со склонностью к подъемам АД.
Капли для глаз от усталости для детей
Во всех аннотациях к глазным препаратам из группы увлажняющих и витаминсодержащих, не говоря уже о сосудосуживающих ЛС, которые призваны облегчить усталость, перенапряжение, покраснение - нет указаний о возможности их применения в детском возрасте (до 18-ти лет).
Это обусловлено отсутствием систематизированных данных об их применении, так как клинические исследования в младшей возрастной группе не проводились. Тем не менее, если возникает необходимость в их назначении, офтальмологи придерживаются правил назначения безконсервантных препаратов. Это может быть ЛС, которое выпускается в так называемой монодозе – маленьком флакончике емкостью в 1 мл, рассчитанном на сутки применения. Суточный промежуток позволяет сохранить капли стерильными на протяжении этого времени и избавляет от необходимости добавлять в состав консервирующий агент. Примеры подобных капель для глаз от усталости – Артелак Всплеск Уно, Артелак Баланс Уно, Офтолик БК.
В идеале – если подобные фармсредства содержат гиалуроновую кислоту. Это – Гилан Комфорт, Окутиарз, Хило Комод, Хилозар Комод.
Тем не менее, без назначения врача детям лекарственные средства применять не рекомендовано.
Похожие статьи
Медицинский термин объединяет более 60 разновидностей офтальмологических патологий, характеризующихся одним основным признаком – ростом внутриглазного давления (ВГД), как периодическим, так и постоянным.
Проблемы со зрением многогранны и многие ошибочно считают, что операция по замене хрусталика глаза понадобится только людям пожилого возраста, которые страдают от катаракты. Это заблуждение связано с тем, что ранее, до появления современных ИОЛ, в подавляющем большинстве случаев...
Нестероидные противовоспалительное средство, выпускаемое в форме глазных капель, для борьбы с воспалением и боли в офтальмологии.
Нестероидные противовоспалительное средство, выпускаемое в форме глазных капель, для борьбы с воспалением и боли глаз. Подходит для длительного использования и в качестве предотвращения макулярного отека в послеоперационном периоде.
Анестезирующие глазные капли с короткой длительностью действия.
Глазные капли с анестетическим действием. Эффект через 30 секунд и длительностью до 20 минут
Глазные капли от боли с короткой длительностью действия.
Комбинированный препарат в офтальмологии, действие которого направлено на улучшение питания хрусталика и тканей глаза. Активные вещества в составе Вита-Иодурал ускоряют метаболизм, предотвращая возрастные изменения.
Рибофлавин является основой коферментов участвующих в переносе ионов водорода в окислительно-восстановительных реакциях. Поэтому способствует белковому, углеводному и липидному обмену...
Офтальмологи различают миопию врожденную и приобретенную. Количество новорожденных с врожденной близорукостью, обусловленной генетическими особенностями, приблизительно одинаково из года в год. Число пациентов с приобретенной миопией неуклонно растет.
г. Москва, ул. Садовая-Cамотечная, д.16 стр 1.
Цветной бульвар, Сухаревская, Достоевская, Новослободская
г. Москва, ул. Маршала Рыбалко д.2, корп.6
Октябрьское поле, Панфиловская
Москва, 2-й Тверской-Ямской пер., д. 10
Маяковская, Белорусская, Новослободская
Москва, Одинцовский район д.Лапино.ТЦ "LILLE"
Бауманская, Электрозаводская